10 meilleures multivitamines pour hommes en 2023

Nous recherchons et testons des produits de manière indépendante depuis plus de 120 ans. Si vous achetez via nos liens, nous pouvons gagner une commission. Apprenez-en davantage sur notre processus d’évaluation.

Nos choix soigneusement sélectionnés comprennent des capsules multivitaminées pour hommes, des bonbons gélifiés et des formes liquides.

Une multivitamine pour hommes de haute qualité peut aider à combler vos éventuelles carences alimentaires et à favoriser votre santé globale. Mais entrez dans n’importe quelle allée de suppléments et vous vous sentirez probablement dépassé par le grand nombre d’options disponibles. C'est pourquoi notrerdes diététistes agréés du laboratoire de nutrition du Good Housekeeping Institute ont évalué plus de 30 multivitamines différentes pour hommespour vous proposer les meilleures options disponibles pour toutes les différentes étapes de la vie et tous les besoins nutritionnels.

Les multivitamines ne sont pas un remède miracle et ne doivent certainement pas remplacer des aliments nutritifs de haute qualité."Aucune multivitamine ne peut remplacer les vrais aliments entiers, et par conséquent, toute préoccupation concernant des carences nutritionnelles doit être discutée avec le fournisseur de soins de santé et le diététiste professionnel avant de commencer toute forme de supplémentation."déclare Lon Ben-Asher MS, RD, LD/N, diététiste nutritionniste et éducateur au Pritikin Longevity Center.

Si votre professionnel de la santé le juge approprié, une multivitamine équilibrée peut vous aider à répondre à certains besoins nutritionnels et des recherches récentes ont même montré que les multivitamines peuvent améliorer la mémoire et la cognition chez les personnes âgées. Mais étant donné que les suppléments ne sont pas approuvés par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis avant d'être mis sur le marché, il est extrêmement important de faire vos recherches pour vous assurer que ce qui figure sur l'étiquette se trouve bien dans la bouteille.

Vous pouvez en savoir plus sur la façon dont nous évaluons les multivitamines – y compris des informations sur ce qui différencie une multivitamine pour hommes des autres sur les étagères – à la fin de ce guide. Si vous souhaitez en savoir plus sur les meilleurs suppléments pour soutenir vos objectifs généraux de santé et de bien-être, consultez nos meilleurs choix pour les meilleurs suppléments pour les articulations, les meilleurs suppléments de magnésium et les meilleurs suppléments d'huile de poisson.

Prendre note: Nos professionnels de la nutrition soulignent qu’une multivitamine est un supplément et qu’elle devrait faire exactement cela : compléter le régime alimentaire, et non remplacer des aliments sains et de haute qualité. Vérifiez auprès de votre professionnel de la santé avant de commencer tout régime de compléments alimentaires.

Conçue pour les hommes âgés de 18 à 49 ans, cette multivitamine végétalienne et sans gluten est douce pour l'estomac et présente une conception à libération retardée afin qu'elle se dissolve plus tard dans une zone de l'intestin qui est absorbante et moins sensible. Les comprimés contiennent une essence de menthe pour une option fraîche et nécessitent deux pilules quotidiennes qui peuvent être prises avec ou sans nourriture.

Le supplément simple mais efficace contient 10 ingrédients de qualité, dont des oméga-3 DHA, de la vitamine A, de la vitamine D, du magnésium, du zinc, de la vitamine K2, du folate, de la vitamine B12, de la vitamine E et du bore.Nos diététistes apprécient l'engagement de la marque envers les ingrédients traçables , car ils présentent chaque fournisseur et pièce finale de fabrication de tous les ingrédients du supplément sur leur site Web. Selon la marque, ils testent chaque lot de vitamines pour en vérifier l'identité, la pureté, la force et la composition, et font appel à un laboratoire tiers pour tester chaque lot pour détecter la présence de métaux lourds, de microbes, d'allergènes et d'autres contaminants.

La marque omet la vitamine C et le calcium dans cette formulation, vous devez donc vous assurer que votre alimentation contient suffisamment de ces nutriments (même si c'est probablement déjà le cas). Si vous avez plus de 50 ans, Ritual propose une version 50+ de la multivitamine. Les critiques d'Amazon aiment que les capsules ne soient pas trop grosses et aient également bon goût. Vous pouvez acheter le supplément sur Amazon ou via le site Internet de la marque.

Abordable mais de haute qualité, cette multivitamine quotidienne de Nature Made contient tous les suspects habituels, notamment les vitamines A, C, D3, E, B6, B12 et plus encore. Les comprimés sont assez petits et de nombreux critiques les trouvent faciles à avaler et contiennent également une quantité décente de calcium. De plus, ce choix est exempt d’arômes artificiels et de colorants ajoutés, et est sans gluten. Il ne contient pas non plus de fer, car les besoins en fer des hommes sont relativement faibles par rapport à ceux des femmes.